segunda-feira, 23 de abril de 2012

Literalmente enfiando o Pé na Jaca!!!

Ahhhhhhh eu não to acreditando, depois de praticamente 10 dias de dieta super direitinha.
Exercícios, alimentação.... 
Enfiei literalmente o pé na jaca hoje!
Aiiiiii que raiva de mim mesma!
Meu esposo foi comer empadão com cappuccino e eu acabei comendo umas 4 garfadas de empadão dele com dois goles de cappuccino.
Aiiiiiiiiii Droga!!!


sexta-feira, 13 de abril de 2012

Primeiras postagem o começo da Dieta!!!


Olá Galerinha, essa é a minha primeira postagem de muitas. Desculpem se estou colocando a Boo no local de meu rosto, mas ainda me sinto insegura e como minhas amigas falam que me pareço com ela, resolvi coloca-la em meu lugar, mas breve estarei postando de "cara limpa". Como disse no meu perfil sempre fui acima do peso, mas de hoje em diante serei uma nova mulher. Quero mudar, quero estar de bem com o meu corpo, com a minha alma, com a minha consciência. Meu esposo já me conheceu acima do peso e sempre que falo que vou fazer dieta ele me ajuda, me apoia, mas eu acabo dando pra trás por comodismo, sedentarismo, preguiça de ir a academia e de mudar os hábitos alimentares.
Tenho visto o quanto isso vem me prejudicando tanto psicologicamente, socialmente (pois tenho evitado sair de casa) não tenho animo nem de comprar roupas. Tenho avós, pai e mãe cardiopatas, pressão alta e diabéticos. Já fiz todos os exames e Graças a Deus estou saudável, mas estou muito acima do peso e não quero correr risco.
Porém de agora em diante será tudo diferente, estou determinada a mudar esse quadro, estou tendo ajuda de uma amiga, que junto comigo estamos fazendo hidroginástica, e assim que o corpo se acostumar a essa nova rotina entraremos na musculação, para ficar com tudo durinho. Estou fazendo acompanhamento com uma nutricionista (que é minha prima) e tem me apoiado muito. E meu marido, nem se fala, compra tudo que eu preciso para seguir a dieta, briga se eu falo que quero um chocolate. Ele é uma Benção em minha vida.
Bem aqui vão as minhas primeiras medidas, fotos e meu peso atual;

  • Peso Atual: 89kg
  • Altura: 1,58cm
  • Bíceps: 33,50cm
  • Bustos: 106,50cm
  • Cintura: 90cm
  • Coxa: 74,50cm
  • Panturrilha: 42,50cm
  • Quadril: 123,50cm